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Errores comunes en el cepillado de dientes

ara dentalSi tienes el buen hábito de llevar una correcta higiene dental seguro que tu salud bucodental es excelente, pero te no basta únicamente con tener los hábitos, sino que hay que intentar ejecutarlos de una forma correcta.

Lavarse los dientes es uno de esos hábitos que mucha gente tiene adquirido, pero ¿sabes en qué consiste un cepillado dental correcto y efectivo? Aquí te mostramos algunos de los errores más habituales que se cometen para tu técnica de cepillado no cometa estos errores.

  • Cepillarse demasiado rápido los dientes es un error muy común. Se necesita de un tiempo correcto para que la limpieza sea efectiva. De dos a tres minutos será suficiente.
  • La intensidad del cepillado es otro de los aspectos en los que has de hacer hincapié. La boca tiene partes sensibles y el esmalte y la encía pueden sufrir daños si te excedes con la fuerza, por lo que debes realizar un cepillado suave.
  • Nuestro último consejo es que no dejes de lado el hilo dental y los enjuagues. Mucha gente no atiende a esta necesidad y no comprende que estos dos elementos son imprescindibles ya que llegan a partes de la boca a las que el cepillo no puede acceder.

¿Te han sido útiles estos consejos? Recuerda dedicar tiempo a la limpieza de la boca para evitar problemas futuros.

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